方法

人生を充実させる方法：今日から始める豊かな暮らしのヒント. 「充実した人生」と聞いて、皆さんはどんな状態を思い浮かべるでしょうか？単に経済的に豊かであることだけでなく、精神的な満足感や、自分らしく生きている感覚も含まれると私は考えています。QOL（Quality of Life：生活の質）という言葉がありますが